怎么避免荨麻疹反复发作

　　怎么避免荨麻疹反复发作？荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者一般属于过敏体质。因为过敏原多，病因复杂，治疗相对困难。很多患者因为对荨麻疹不是很了解，在发现病症前期，盲目用药，治疗不当导致发展成慢性荨麻疹，反复复发。

　　1、注意卫生 有过敏性荨麻疹病史的人，要注意坚持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。防止吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避而远之。日子规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、心境激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重过敏性荨麻疹。

　　2、热影响而复发者，不应过分逃避，相反应该逐步接触，逐步延伸冷热影响的时间，以求适应。

　　3、坚持日子规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。引荐阅读：荨麻疹防止接触食物有哪些

　　4、坚持健康心态慢性荨麻疹的发作和加重，与人的心境或心理应激有一定的关系。因此，坚持愉快的心境，恰当体育锻炼，增强体质，这都会对预防过敏性荨麻疹非常有利。

　　5、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣影响性食物，不饮酒。坚持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。