生活中怎样预防毛囊炎

　　很多人都患上过毛囊炎，但是人们并不知道为什么会出现毛囊炎，在生活中怎样预防毛囊炎呢？

　　（1）预防毛囊炎最重要的就是生活规律，养成良好的生活习惯、合理安排作息时间，保持心情愉悦，适当地出去走走缓解缓解压力。

　　（2）在日常生活中的饮食也要特别注意，少吃辛辣、油腻、糖分较高的食物。多吃一些含有丰富维生素的食物，保持正常的排便，防止便秘。

　　（3）还要注意个人卫生，尤其是头部，在洗头时不要用力的抓，力度适当就好，洗头的次数也不要过勤，保持每周3-4次就好，经常过度的清洁反而对皮肤不好。

　　（4）就算是在忙也要抽空做做运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力。

　　毛囊炎是的患病几率很大，不管是什么样的人群都有可能患上毛囊炎，成人和小儿预防毛囊炎的方法是一样，家长还要注意一件事，那就是经常给孩子修剪指甲，因为指甲是最容易滋生细菌的，一旦小儿患上毛囊炎，一定要注意患处，保持患处的干燥和清洁，避免发生感染，如果出现并发症就要到医院就诊了。

　　毛囊炎的种类也分很多种，患有阴茎毛囊炎的患者一定要避免任何的物理刺激，在饮食上尽量戒酒、少食辛辣刺激的食物，如果毛囊炎发生了反复发作，那就要注意了，少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果。保持大便通畅，防止便秘。所以毛囊炎的发病率较高，发作人群较广，在生活中一定要注意。